Aquí teniu una eina molt utilitzada per a el post anàlisis de les curses. On podem aprendre molt d’altres corredors.
Anàlisis 8a Cursa Popular d’Orientació El Catllar
Notes bàsiques:
– Al segon desplegable de dalt a la dreta poseu: “RealTime on”, per veure la cursa en temps real.
– Si voleu analitzar un tram, al mateix desplegable poseu “RealTime off” i cliqueu “CTRL+botó esquerre ratolí” al control que voleu analitzar.
A gaudir i aprendre!
Moltes gràcies a l’Ajuntament de El Catllar i a TOTS i TOTES els que vau participar a la 8a Cursa d’Orientació El Catllar 2018!
i bona Festa Major!
Podeu trobar algunes fotos de la cursa aquí.
Ja teniu els resultats d’enguany!
El 16 d’agost participa a la 8a Cursa d’Orientació d’El Catllar!!!
INSCRIPCIONS OBERTES amb descompte fins al 12 d’agost a través del sistema d’inscripcions de la FCOC,
INSCRIPCIONS del dia 1 al 13 d’agost a l’Ajuntament pels participants empadronats a El Catllar.
Properament més informació.
16 d’agost de 2018 – El Catllar
(Festa Major d’El Catllar 2018)
Programa
18:00h – Recepció de corredors
18:45h – Tancament de recepció. Explicació de la cursa
19:00h – SORTIDA EN MASSA de totes les categories des de la Torre d’en Guiu
20:30h – Tancament de meta
20:45h – Entrega de premis
Localització
Torre d’en Guiu
Parking
- Zona autocaravanes (a l’altre costat del riu, davant de l’entrada a la Torre d’en Guiu).
- Carrers del poble.
Premis
- Premi als tres primers classificats de cada categoria
- Premi al primer Catllarenc/a de cada categoria (no acumulable)
Serveis
- Avituallament líquid i sòlid a l’arribada.
- Dutxes a la Torre d’en Guiu (centre de competició)
Com, quan, on…
- Fes la inscripció seguint les indicacions de la pestanya Inscripcions
- Fins al dia 12 d’agost tens descompte!
- Si ets del poble, a partir del dia 1 d’agost passa a fer la inscripció per l’Ajuntament
- Ves mirant la web/face/twitter del club, anirem actualitzant la informació de la cursa, distància, tipus de circuit…
- El dia de la cursa a partir de les 18h…
- si la inscripció és correcta i ja tens xip sportident ja pots esperar a l’hora de sortida
- si la inscripció és correcta i has llogat xip sportident, passa per la recepció a recollir el teu xip i ja podràs esperar a l’hora de sortida. No esperis al final perquè després aniràs just de temps.
- si la inscripció no és correcta, passa per recepció a solucionar-ho.
- A partir de les 18:45h aproximadament farem explicació de la cursa.
- A continuació farem entrega de mapes, no es podran mirar fins que no es doni la sortida.
- A les 19h farem la sortida de tots els corredors.
- Tindreu fins a les 20:30h per fer totes les fites. A aquesta hora és tanca la meta. Recordeu que,tant si acabeu com si no, heu de passar obligatoriament per la meta a descarregar el xip.
Què es necessita?
- Anar equipat amb roba i sabates esportives de cursa de muntanya.
- Portar les cames protegides en els circuits curt i llarg
- Opcional: portar brúixola, portar frontal, portar beguda.
Tipus de cursa
Cursa LINEAL amb sortida en MASSA.
S’han de fer totes les fites i en l’ordre establert!
Informació
Director de cursa: Jose Luis Alvarez
Traçadora: Judit Mata
Mapa: Mas de Manyer – El Catllar
Escala: 1:7.500
Equidistància: 5 m
Cartògraf: Eduard Vizcaya – Sportmaps (2010) i Juan Fco, Sánchez – Mapeando (Juny 2018)
Norma ISOM 2017
Categories
HLlarg: Homes >=18 anys. Corredors experimentats i amb bona condició física.
DLlarg: Dones >=18 anys. Corredores experimentades i amb bona condició física.
HCurt: Homes >=18 anys. Corredors veterans i/o sèniors amb menys condició física.
DCurt: Dones >=18 anys. Corredores veteranes i/o sèniors amb menys condició física.
INI-Adults*: Iniciació per homes i dones >=16 anys *Circuit bàsic adult per poder tenir un primer contacte amb els mapes d’orientació.
INI-Nens*: Iniciació per nens <=15 anys *Circuit bàsic infantil per poder tenir un primer contacte amb els mapes d’orientació. Aniran acompanyats d’un adult opcionalment.
INI-Correxic*: Iniciació pels més petits <=9 anys *Circuit molt bàsic per poder tenir un primer contacte amb l’orientació. Aniran acompanyats d’un adult opcionalment.
Distàncies i desnivells aproximats (Properament…)
| Categoria | Distància | Desnivell | Mapa | |
| HLlarg – DLlarg | 5,1 km | m | escala 1:7500 | |
| HCurt – DCurt | 3,9 km | m | escala 1:7500 | |
| Iniciació Adults | 3 km | m | escala 1:7500 | |
| Iniciació Nens | 1,5 km | m | escala 1:5000 | |
*si voleu anar en grup ho podreu fer en categoria INICIACIÓ ADULTS o en INICIACIÓ NENS. L’inscripció però serà individual.
| Categoria | Nivell tècnic | Nivell físic |
| Llarg | 3 | 3 |
| Curt | 3 | 2 |
| Iniciació | 1 | 2 |
| Iniciació Nens | 1 | 1 |
| Nivell | Tècnic | Físic |
| 3 |
|
|
| 2 |
|
|
| 1 |
|
|
Recordeu que la sortida estarà indicada amb el símbol “triangle de sortida” i l’arribada amb el símbol de “doble cercle”.
La descripció dels controls la trobareu impresa en el mapa.
Simbologia de les descripcions de control en castellà: http://www.clubmontsant.cat/wp-content/uploads/2012/01/descripcioncontroles.pdf
Tipus de terreny
Principalment zona rústica dels voltants del poble. Desnivells suaus a moderats. El poble està ubicat en la vessant de la vall del riu Gaia. Als voltants del poble predomina la vegetació mediterrania, terrenys de cultiu, camps erms que fan que hagi quedat terreny rústic i zones boscoses principalment amb penetrabilitat difícil.
La zona té una gran quantitat de camins, molt utilitzada pels senderistes, ciclistes i esportistes de la zona.
El mapa està creuat per una antiga via fèrria inutilitzada i per la qual podeu transitar. També està limitat al Nord per la línia de l’AVE, aquesta és intransitable.
Atenció!
Totes les categories passen per carrers amb trànsit obert als vehicles, preguem que respecteu totes les normes i vigileu molt al creuar carrers.
Pels circuits curt i llarg, portar les cames protegides.
Sistema de cronometratge
Sportident només per totes les categories.
INSCRIPCIONS OBERTES fins el dia 12 d’agost a través del sistema d’inscripcions de la FCOC! Cliqueu AQUÍ
Per realitzar la inscripció s’ha d’accedir al formulari d’inscripcions i seguir les indicacions. Us podeu inscriure amb 2€ de descompte fins diumenge 12 d’agost, a les 23:59h. També us podeu inscriure el mateix dia de la cursa, però sense descompte i no assegurem disponibilitat de mapes.
Tots el participants empadronats al Catllar s’han d’inscriure a l’Ajuntament fins el 13 d’agost a les 14h. La seva participació serà gratuita.
Categories
HLlarg: Homes >=18 anys *Corredors experimentats i amb bona condició física.
DLlarg: Dones >=18 anys *Corredores experimentades i amb bona condició física.
HCurt: Homes >=18 anys *Corredors veterans i/o sèniors amb menys condició física.
DCurt: Dones >=18 anys *Corredores veteranes i/o sèniors amb menys condició física.
INI-Adults*: Iniciació per homes i dones >=16 anys *Circuit bàsic adult per poder tenir un primer contacte amb els mapes d’orientació.
INI-Nens*: Iniciació per nens <=15 anys *Circuit bàsic infantil per poder tenir un primer contacte amb els mapes d’orientació. Aniran acompanyats d’un adult opcionalment.
INI-Correxic*: Iniciació pels més petits <=9 anys *Circuit molt bàsic per poder tenir un primer contacte amb l’orientació. Aniran acompanyats d’un adult opcionalment.
Quotes d’inscripció (fins diumenge 12 a les 23:59h)
| Condició | Majors de 18 anys | Menors de 18 anys |
| Soci Montsant | 3€ | 2€ |
| No soci | 6€ | 3€ |
Quotes d’inscripció el mateix dia de la cursa:
Cal sumar 2€ als preus indicats a la taula i estareu a expenses de la disponibilitat de mapa.
Llicències temporals
Els participants que no disposin del carnet FCOC ni llicència FEDO necessitaran pagar 1,5€en concepte d’assegurança temporal.
Si voleu informació de com fer-vos socis del Club Montsant Orientació i/o gestionar la vostra llicència, trobareu la informació en el següent enllaç:
Lloguer Sportident
Els participants que no disposin de pinça o tarja sportident l’hauran de llogar el mateix dia de la cursa. S’haurà de deixar el DNI de dipòsit.
El cost és de 3€ per circuit llarg (xip sportident) i 1€ per circuit curt (targeta sportident)
Cal tenir en compte que en cas de fer malbé o perdre l’sportident s’haurà de pagar el preu total de compra 45€.
Palmarés del Trofeu d’Orientació del Catllar:
| Any | Dones | Homes |
| 2018 | Laura Escolà | Eduard Vizcaya |
| 2017 | Laia Gil | Benet Totusaus |
| 2016 | Benet Totusaus (categoria única) | |
| 2015 | Laia Gil | Sebastián Ordóñez |
| 2012 | Silvia Lozano | Joaquin del Rio |
| 2011 | Judit Mata | Xavi Prim |
| 2010 | Mariya Khoma | Joaquin del Rio |
| 2009 | Ivet Farriols | Pep Noguès |
Organitza:
Col·labora:
Amb el suport de:
