Organitzador : FCOC
Responsabilitat tècnica : Club Montsant Orientació
Dates: del dissabte 21 al dimarts 24 de juny 2014
Lloc: Refugi de La Mussara
Participants: federats/des FCOC de 8 a 16 anys (benjamí a cadets), de qualsevol club.
La inscripció es tancarà als 25 participants. No assegurem la realització del stage si no arribem a 15 participants.
Entrenadors:
Gemma Solé (directora de la part organitzativa)
Nicolas Corgnet (director de la part tècnica)
Ajudants: Eduard Vizcaya, Gerard Perez i Alfred Figueras
Activitat extra (per confirmar): monitor Cafemn (conduccio a les activitats fisico esportives al medi natural)
Objectius:
Millorar aspectes tècnics de l’esport de l’orientació.
Crear un clima de convivència entre els nens/joves federats dels clubs catalans.
Metodologia:
Aquest stage es fonamenta en aquests dos pilars.
Respecte els exercicis tècnics aquests s’adequaran a l’edat i al nivell tècnic de cadascú. La intenció és fer dos grups tenint en compte aquesta premissa :
– Un grup per nens de 8 fins a 12 anys limitat a 10 participants,
– Un grup per joves de 13 fins a 16 anys limitat a 15 participants.
Respecte la convivència, després de dinar farem jocs i dinàmiques lúdiques per a crear vincles entre els participants.
Esborrany del programa:
Horari
Dissabte 21
Diumenge 22
Dilluns 23
Dimarts 24
Esmorzar
9:00
Matí
10:00 – 13:00
A partir de 10h, arribada al refugi i instal·lació.12:00 Presentació stage i jocs per conèixer-nos.
Entrenament tècnic 2 :Córrer amb mapa base
Entrenament tècnic 4Activitats de rapel i espeleologia a l’ avenc de La Febró (per confirmar)
Joc multitècnic internivell
Dinar
13:00 – 14:00
Picnic a càrrec dels participants
Dinar junts amb pares i acompanyants a càrrec dels participants
Tarda
15:00 – 17:00
Jocs i minirogaine de coneixement de l’entorn.
Jocs d’orientació i excursió
Preparar la revetlla
15h : Cloenda d’el stage
Berenar
17:00
Tarda 2
18:00 – 20:00
Entrenament tècnic 1
Entrenament tècnic 3 :tècnica de cursa
Entrenament tècnic 5
Sopar
20:00 – 21:00
Nit
21:00 – 22:00
Jocs de nit amb llanternes
Animació nocturna
Revetlla de St. Joan
Organització:
Cada participant es farà càrrec del desplaçament fins a La Mussara.
El refugi de La Mussara es troba dintre del mapa d’orientació. D’aquesta forma ens evitem haver-nos de desplaçar en vehicles per anar als entrenaments.
S’utilitzarà els serveis de menjador del refugi desde el dissabte per sopar fins al dimarts per esmorzar.
El dissabte i el dimarts, participants i acompanyants podran dinar al refugi per 11 €. Cal indicar el numero de personas interessades a la fulla Excel d’inscripció per poder avisar el refugi.
Es pot triar alotjament en litera dins el refugi o en tenda compartit. Indiquem més tard si ens falta tenda.
Preus i inscripció:
Heu d’emplenar el full d’Excel següent : full Excel
El preu es de 125 € per participant. Inclos allotjament i appats al refugi, seguro temporal per les activitats de rapel i espeleologia, despeses diverses de material (mapes i altres materials necessaris)
Els participants que no estiguin federats per la FCOC, hauran de pagar, en concepte d’assegurança temporal 12 € (3€ per día).
Es pot inscriure fins al diumenge 15 de Juny enviant la fulla Excel d’inscripció completada.
Cal fer un ingrés al compte del club ES06 0081 0088 1700 0210 5519 indicant com concepte STAGE MUSSARA i el nom d’el participant.La data màxima de pagament serà el 18 de Juny. Totes aquelles persones que no hagin pagat es consideraran no inscrites.
Cal enviar la fulla Excel d’inscripció i el comprovant de pagamenta l’adreça de correu equip.junior@clubmontsant.cat