FORMAT DE LA CURSA
El Campionat de Catalunya d'Ultrallarga
distància es disputa en categories úniques absolutes
homes sènior i dones sènior. Té una durada
com a mínim del doble d'una cursa de llarga distància.
La categoria Sènior, equivaldrà a H21E i D21E per
a la classificació de Copa Catalana.
La resta de categories disputaran una
cursa de llarga distància puntuable per Copa Catalana 2015
(si bé les categories H/D21A i H/D35 s'allargaran fins a
un 50% respecte la seva durada habitual).
Categories HD21B, HD16 i HD12 són
puntuables per la Copa Tarragona*.
*Explicació inscripcions
pels participants de Copa Tarragona:
- Les categories HD21B seran puntuables
i equivalents a HDOpen de Copa Tarragona.
- El reglament oficial només
permet córrer de manera individual, per aquesta raó
i donat que també es una categoria promocional, les categories
Duo (les parelles Masculines, Femenines i Mixtes), correran
al circuit d'Iniciació. No obstant, també seran puntuables
per Copa Tarragona.
- Les inscripcions de Copa Tarragona
també es tramitaran a través de la web de
la Federació de Curses d'Orientació de Catalunya (FCOC).
Cal seguir les instruccions que indica la pàgina, a l'enllaç
http://www.orientacio.cat/gestio-inscripcions/inscripcions-online,
això sí, recordant que les categories corresponents
a HD Open son HD21B i les corresponent als Duos és
INICIACIÓ. (Els duos feu-ho de manera individual però
indiqueu a "observacions" el nom de l'equip).
CATEGORIES
Categoria |
Temps guanyador
(en minuts) |
|
Categoria |
Temps guanyador
(en minuts) |
H/D12 |
30' |
|
Dones Sènior* |
140-160' |
H/D14 |
30-35' |
|
Homes Sènior*
|
160-200' |
H/D16 |
40' |
|
H35
|
105' |
H/D18 |
50' |
|
D35
|
80-90' |
D20
|
55' |
|
H40
|
65' |
H20
|
70' |
|
D40
|
50' |
D21B
|
70-80' |
|
H45
|
60' |
H21B
|
80-100' |
|
D45
|
45' |
D21A
|
105-120' |
|
H50
|
55' |
H21A
|
120-150' |
|
D50
|
45' |
* Categories absolutes Campionat de
Catalunya d'Ultrallarga Distància
Voleu saber el nivell tècnic
i físic que correspon a cada categoria? Consulteu les especificacions
tècniques de la Copa Catalana
Reglament
de competició de la FCOC
DISTÀNCIES I
DESNIVELLS
Categoria |
Distància
linial |
Desnivell |
Controls |
Escala |
Observacions |
Homes Sènior |
17.100 m |
780 m |
36 |
15.000 |
Canvi de mapa |
Dones Sènior |
11.200 m |
560 m |
27 |
15.000 |
Canvi de mapa |
H35 |
9.900 m |
570 m |
20 |
15.000 |
|
D35 |
6.000 m |
290 m |
14 |
15.000 |
|
H40 |
6.000 m |
290 m |
14 |
15.000 |
|
D40 |
3.800 m |
130 m |
10 |
15.000 |
|
H45 |
4.900 m |
195 m |
13 |
10.000 |
|
D45 |
3.500 m |
100 m |
12 |
10.000 |
|
H50 |
3.500 m |
100 m |
12 |
10.000 |
|
D50 |
2.400 m |
80 m |
8 |
10.000 |
|
H21A |
9.900 m |
425 m |
23 |
15.000 |
|
D21A |
6.300 m |
315 m |
17 |
15.000 |
|
H21B |
7.700 m |
275 m |
20 |
15.000 |
|
D21B |
5.600 m |
240 m |
14 |
15.000 |
|
H20 |
6.600 m |
270 m |
15 |
15.000 |
|
D20 |
3.600 m |
110 m |
10 |
15.000 |
|
H18 |
3.600 m |
110 m |
10 |
15.000 |
|
D18 |
3.500 m |
100 m |
12 |
15.000 |
|
H16 |
3.800 m |
145 m |
15 |
10.000 |
|
D16 |
3.800 m |
145 m |
15 |
10.000 |
|
H14 |
3.400 m |
100 m |
13 |
10.000 |
|
D14 |
3.400 m |
100 m |
13 |
10.000 |
|
H12 |
2.800 m |
85 m |
10 |
10.000 |
|
D12 |
2.800 m |
85 m |
10 |
10.000 |
|
H10 |
1.900 m |
50 m |
9 |
7.500 |
|
D10 |
1.900 m |
50 m |
9 |
7.500 |
|
Encintat |
1.800 m |
50 m |
7 |
7.500 |
|
IA |
4.700 m |
185 m |
13 |
10.000 |
|
IN |
1.800 m |
50 m |
7 |
7.500 |
|
DESCRIPCIÓ DEL TERRENY I CARTOGRAFIA
Boscos de Pi Roig (fruit de les repoblacions dels
anys 60) i brolles d'alzina en un altiplà de desnivell moderat
(en la zona més alta) amb profundes valls/barrancs que baixen
direcció Montblanc (Oest-Est).
El sòl aspre, irregular i amb la vegetació
baixa (gespa) bastant crescuda (la velocitat creuer es veurà
afectada moderadament per aquests factors). En les zones boscoses
és majoritàriament cobert per pinassa i algunes branques
restants de la poda d'arbres.
La zona sud de Rojals es troba caracteritzada per
un extens altiplà desforestat colonitzat per comunitats arbustives,
les Garrigues de Vilaverd, fruit d’un sòl pobre i molt
pedregós, afectat per un gran incendi forestal l’any
1986.
Recomanable córrer amb
claus i casi obligatòria la protecció a les cames
(polaines, malles llargues o mitjons llargs). També molta
atenció al sòl molt irregular quan aparentment no
ho és.
MAPA ROJALS
Escala 1:15.000
Equidistància 5 m
Sota els estàndards IOF, norma ISOM 2000
Realitzat el Març de 1996
Treball de camp: Serguei Simakin, Gennady Yashpatrov i Victor Dobretsov
Dibuix: Xus Loro i Carles Loré
Revisió Estiu 2013
Treball de camp i dibuix: Eduard Vizcaya www.sportmaps.net
Impressió de mapes: resistent i waterproof.
NOTES
DEL CARTÒGRAF
FOTOGRAFIES
DEL TERRENY
ÀCARS DE LA COLLITA
En 2013, uns quants corredors que patien les larves
dels àcars de la collita molt present a Rojals en
agost i setembre. Per a persones que solen reaccionar molt a picades
o tenen al·lèrgies, us recomanem consultar el vostre
metge de capçalera per subministrar un antihistamínic.
Per a més informació: http://es.wikipedia.org/wiki/Trombiculidae
(la pagina en francès és molt més detallada).
Durant la preparació
dels campionats, no s'han detectat la picada d'aquests insectes.
NOTES DEL TRAÇADOR
A tenir en compte, Molt important llegir atentament les notes sobre
la cartografia. Alguns avituallaments marcats al mapa amb el símbol
713 (got d'aigua) són fonts.
CAMPIONAT DE CATALUNYA ULTRALLARGA 2015
Cursa exigent tant física com tècnicament. Sortida en massa amb
mètodes de dispersió. Trobareu diferents tipus de terreny, zones
de vegetació més espessa que dificultarà la velocitat de cursa,
zones de vegetació abundant que no dificulta tant la velocitat de
carrera i bosc net amb diferents tipus de velocitat marcada segons
que el terreny sigui més o menys desnivellat, sec/humit i amb branques
al terra. Cal tenir en compte la informació proporcionada pel cartògraf
per tal d'interpretar correctament el criteri del mapa. Hi haurà
canvi de mapa a l'últim quart de cursa. Hi haurà fita vista pels
espectadors. Recomanable portar avituallament personal.
RESTA DE CATEGORIES OFICIALS
Per a la resta de categories la sortida serà amb hora de sortida
previament assignada. Hi haurà presortida des del centre de competició.
Cal tenir en compte les categories que s'ha extès el temps de guanyador,
per aquestes categories es recomana portar avituallament personal
INICIACIÓ, HD10, ENCINTAT
Les categories Iniciació
Adults, Iniciació Nens i Encitat
tindràn SORTIDA START, això vol dir que en el moment
de la sortida (marcant una base electrònica) s'assignarà
automàticament, i en aquell instant, l'hora definitiva. Procureu
però seguir l'horari assignat.
Recordeu que podeu
córrer de forma individual, acompanyats o en grup.
També cal
recordar que no serà la mateixa zona de sortides que les categories
oficials
RECOLLIDA DE DORSALS
Els corredors que s'hagin inscrit prèviament
i que no necessitin lloguer d'sportident,
trobaran a la zona de recepció el seu dorsal penjat en la
corresponent zona habilitada per la recollida de dorsals. Els corredors
que no trobin el seu dorsal, hauran de passar per la zona d'inscripcions
per resoldre les possibles incidències. Els corredors que
vulguin fer noves inscripcions el mateix dia de la cursa, hauran
de passar per la taula d’inscripcions (recordeu que les inscripcions
el mateix dia de la cursa estan subjectes a la disponibilitat de
mapes).
SORTIDES
Per la categories absolutes que opten
al Campionat d'Ultrallarga Distància 2015 sortiràn
en massa.
El procediment de sortides de la resta
de categories seguirà el següent protocol:
- Minut -3: Neteja de la tarja electrònica
Sportident
- Minut -2: Comprovar tarja electrònica Sportident i agafar
descripcions de control
- Minut -1: Comprovar la categoria del mapa, i esperar que soni
el rellotge de sortida per començar la cursa
Si un corredor, per qualsevol circumstància
arriba tard a la sortida s’ha de dirigir al jutge de sortides,
i després de realitzar les corresponents comprovacions, li
indicarà els passos a seguir perquè es pugui iniciar
la cursa l’abans possible. L’hora però que constarà,
serà la que tenia assignada en un principi i no la de la
sortida real. No es realitzarà cap canvi en les hores de
sortida.
ABANDONAMENTS
Tots els participants, encara que hagin abandonat,
han de passar per la zona d'arribada per notificar la finalització
de la seva cursa i permetre a l'organització portar un bon
control dels participants, i així vetllar també per
la seva seguretat.
PREMIS
- Als 3 primers classificats de cada categoria
Gràcies als nostres patrocinadors, els premis
són una mostra de la comarca de la Conca de Barberà:
cultura, gastronomia i productes naturals.
- melmelades, gelees i chutneys artesanals de Al
pot petit hi ha…
- vino D.O. Conca de Barbera Portell de la Cooperativa vinícola
de Sarral
- olis aromatitzats i vinagres aromatitzats de Aromis de la Conca
- cerveses artesanals de La Segarreta
- entrades per la fira Clikania de Montblanc
- entrades per la visita de les muralles de Montblanc
AVITUALLAMENT I SERVEIS
- Servei de guarderia per cortesía de El
Tros (hi haurà correxic a partir
de les 10:30h)
- Servei d’ambulància
- Avituallament líquid en cursa
- Avituallament líquid i sòlid a l'arribada
Al ser un format de cursa més llarga, hi haurà
servei de restaurant. La caravana de La
Bocateria serà al centre de competició mateix
per proposar plats tirats de preu:
Plat de macarrons 4€
Plat de fideuá 5€
Entrepans 3.50€
Llaunes 1.50€
ORGANITZACIÓ
Director: Nicolas Corgnet
Traçador: Sebastián Ordóñez
Sportident i web: Eduard Vizcaya
Responsable Recepció: Isabel Alba
Responsable Serveis: Judit Mata
Responsable Sortides: Jordi Grau
Responsable Arribades: Ester Bartra
Control.ladora FCOC: Assumpció
Termens (UPC)
Jurat tècnic:
ROSE KOWALSKI - DSenior - ALIGOTS
ROI UBEIRA - 21A - UES
POL RÀFOLS - HSenior - COC
EDUARD VIZCAYA - Organització - MONTSANT
|